リバウンドしない身体手に入れたくないですか??

みなさん、こんばんは!

 

不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュセラピスト
神木結衣(かみき ゆい)です。

 

 

今日は、私たちの体が持っている
デトックス機能『排出』について
お話しようかと思います!!

 

 

脂肪を溜め込まないためには
身体に溜まった老廃物を
きちんと体外に『排出』する
ことが大事ですね!!

 

 

人間が出す排出物って
何がありますか???

 

・便
・尿
・汗
・鼻水
・目やに
・涙

いろんなものがありますよね!!

 

 

その中でも、二の腕痩せに関係
してくるものは、

 

・便
・尿
・汗

です。

 

ここで質問です!!

 

この3つで、身体に溜まった
老廃物や脂肪を流す割合は
それぞれ、どれくらいでしょうか??

 

 

実は

 

 

便が75%

尿が20%

 

汗は、実は3%だけなんです!!

 

これ、ビックリしませんか??
私、初めて知った時、ビックリでした!!

 

 

運動して汗をかいたり、サウナで汗を
かいたり、デトックス効果がすごくあると
思っていたんです!!

 

 

本当は、汗をかくよりも、腸内環境を
整えたり、身体に必要な水分をしっかり
とって、便や尿で排出して行くことの方が
デトックスという意味では大切なんです!!

 

 

デトックスできる身体をつくって
身体に老廃物や脂肪を溜め込まない
ようにすれば、リバウンドは怖く
ないですよね!!

 

 

明日から、予約開始となる
オンライン講座では、腸内環境を
整えるために大事なことも
お伝えさせて頂きます!!

 

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楽しみにしててくださいね♡