スマホ巻き肩ってご存知ですか？？
みなさん、こんばんは！
不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュセラピスト
神木結衣（かみき ゆい）です。
昨日は、体験会にインスタグラマーの
みゆうさんがご来店されました！！
お顔が小さくて、目力がすごくて
透き通るようなお肌でした！！
Tシャツを着る季節になる前に来れて
よかったぁと、喜んでくださり、
私もすごく嬉しかったです♡
みゆうさん、もともとすごく細い
二の腕でしたが内巻き肩になって
いらっしゃいました。
「スマホ首」という言葉を聞くことが
増えてきましたが、「スマホ巻き肩」も
要注意。
スマホ首はいわゆるストレートネックの
状態で、スマホを見る時に下を向いている
のが原因と言われています。
スマホ巻き肩も、長時間スマホや
タブレットなどを使用することで
前のめりの姿勢になり、それが原因で
肩が内側に入ると考えられています。
鎖骨にはリンパ節があり、体全体の
リンパの最終地点となっています。
巻き肩になって胸側の筋肉が収縮して
硬くなることで、鎖骨周辺の巡りも
悪くなってしまうこともあるんです！！
ここが滞うと、全身の老廃物が滞留しやすく
なってしまうので、むくみなど、二の腕が
太くなる原因に繋がってきます！！
それだけでなく、体が重いと感じたり、
むくみでスッキリしないといった症状に
繋がりやすいと言われています。
施術のあと、肩が元の位置に近づき
背筋も伸びて、肩周りがすごく軽く
なったと喜んで頂けました！！
「巻き肩」侮れませんよね！！
では、巻き肩にならないための
予防は、どうしたらいいのか、
それはまた、明日のメルマガで
お伝えしますね♡
